Elise van der Heijden
Als lifestyle-explorer en health-spotter, heeft Elise een scherp oog voor praktische tips, mentale veerkracht en het vinden van balans in het ‘nieuwe normaal’. Als enthousiaste gids in de jungle van alledaagse keuzes gelooft ze niet in drastische make-overs, maar in kleine, haalbare aanpassingen die écht verschil maken. Of het nu gaat om het slim indelen van je werkweek, het vinden van de perfecte slaaproutine of het doorbreken van een hardnekkige gewoonte – Elise zoekt het uit, test het zelf en deelt haar eerlijke bevindingen met veel energie en een flinke dosis nieuwsgierigheid. Haar schrijfstijl is toegankelijk en herkenbaar: ze duikt in de psychologie achter ons gedrag en laat zien hoe we met een positieve blik gezondere keuzes kunnen maken zonder dat het voelt als een straf. Haar motto vat haar visie perfect samen: “Gezond leven is geen einddoel, maar een speelse ontdekkingsreis.” Onder haar populairste onderwerpen vallen de kracht van een digitale detox, betaalbare superfoods en manieren om sociale momenten leuk te houden zonder alcohol.